從治療中可以期待什麼？

通過實施有效的心理治療方法，服務使用者從中學識了自我了解，並鼓勵他們對生活狀況採取新的態度和感受。必須牢記的是，治療不是神奇的藥丸或速效藥：治療是一種癒合過程，需要服務使用者和治療師共同參與和投入。從而改變消極行為進行並有效地應對悲傷，恐懼和痛苦的感覺, 最後帶來改變人生的結果。

您需要準備什麼？

1.想想您對治療的期望
2.寫下您對治療師的期望
3.準備您希望在第一次會議中討論的一系列主題。
4.為第一節留出時間
5.列出您正在服用的藥物。
6.與治療師相見，坦誠相對和放鬆。

保持聯繫

關於治療的疑問

治療師將首先通過評估和了解您面臨的困難來開始會議。然後，治療師會與您討論您的疑慮，並詢問有關您的想法和感受的問題。最後，治療師還將解釋治療的工作原理，並為以後的治療計劃做計劃。

在大多數情況下，是的。與治療師建立信任的重要部分是機密性。但是，有幾個例外，這使得治療師必須負責任地向第三方透露。

可能會向第三方透露的一個示例是，如果您的治療師擔心您面臨嚴重傷害自己或他人的風險，則他們可能需要通知您的醫生，醫療保健專業人員或其他相關協助機構。

根據BACP的另一個示例：

治療師不能在法律上對犯罪行為保密。